TJÄNSTER 

Samtalsstöd online via mail– individanpassat stöd för dina behov och livssituation

TerapiCenter erbjuder professionellt samtalsstöd online för dig som vill bearbeta tankar och känslor, hantera svåra livssituationer eller skapa en mer stabil och meningsfull vardag.

Våra samtal utgår alltid från din unika situation. Genom ett respektfullt och lyhört bemötande skapas en trygg grund där du kan reflektera, förstå och gradvis utveckla nya sätt att hantera det som känns svårt.

Individuellt stödsamtal

Vi erbjuder individuella mail online och stödsamtal där du får möjlighet att i din egen takt utforska det som påverkar ditt mående.

Samtalen kan handla om att:

• bearbeta känslor och livserfarenheter

• få ökad förståelse för tankemönster

• hantera stress och inre oro

• stärka självkänsla och inre trygghet

Arbetet sker med stöd av kombination med ett empatiskt och professionellt förhållningssätt

• skapa struktur och återhämtning 

• återfå en känsla av kontroll och balans i relationskonflikter

Målet är att ge dig konkreta verktyg samtidigt som du får ett utrymme att bli lyssnad på och förstådd.

Ensamhet och känslor av isolering kan vara svåra att hantera på egen hand. I samtalen får du möjlighet att sätta ord på dina upplevelser och utforska nya perspektiv.

Vi erbjuder stöd i situationer som:

• upplevelse av ensamhet eller brist på sammanhang

• livsförändringar och kriser

• känslor av tomhet eller meningslöshet

Samtalen syftar till att stärka din upplevelse av sammanhang och ge nya vägar framåt.

Relationer - konflikter

 Relationer till andra och till oss själva – påverkar vårt välmående i hög grad.

Genom samtal kan du:

• förstå återkommande mönster i relationer

• hantera konflikter och svårigheter

• utveckla bättre kommunikation

• stärka din egen position och gränssättning

Samtalsstöd via e-post – skriva som metod

TerapiCenter erbjuder samtalsstöd via email, vilket är en form som många upplever som trygg och reflekterande.

Att skriva ger dig:

• tid att formulera dina tankar

• möjlighet att gå tillbaka och reflektera

• ett lugnare tempo än traditionella samtal

Du får genomtänkta, individuellt anpassade svar som hjälper dig att förstå din situation och se nya möjligheter.

Ett arbetssätt med lång erfarenhet

Med över 40 års erfarenhet inom vård, socialpedagogik och samtalsarbete bygger vårt arbete på en kombination av kunskap, erfarenhet och ett genuint engagemang                                                                                                                         

Mail

Vi förstår att det kan vara svårt att söka hjälp när du känner dig ensam eller överväldigad av livets utmaningar. För att göra steget lättare erbjuder vi dig möjligheten att skriva till oss på det sätt som känns mest bekvämt för dig – via mail
Känner du att du vill samla dina tankar innan du delar dem, eller vill du ta kontakt när det passar dig? Du kan när som helst skicka ett mail. Jag svarar så snart jag har möjlighet, vanligtvis inom 24 timmar. Genom att skriva ner dina tankar och känslor kan du också få nya insikter om din situation.

 Terapi Centers öppettider

• Måndagar och Onsdagar: 10.00 – 16.00

• Tisdagar och Torsdagar: 10.00 – 15.00

Utanför dessa tider är du varmt välkommen att lämna ett meddelande, och vi kommer att svara så fort vi kan.

Att erbjuda möjligheter till samtal och stöd online, genom mail, är en viktig del av att bryta känslor av ensamhet och isolation. Genom att kombinera tillgängligheten hos en modern och säker teknisk lösning med djup förståelse och empati för de utmaningar som följer med ensamhet, skapar vi en plats där du som söker kontakt kan känna dig trygg och hörd. Vårt mål är att finnas där för dig – på dina villkor, när du behöver